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这才是白玉菇炒海虾最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

海虾(185克)、白玉菇(135克)

辅料:癫痫病医院那里比较好呢ong>

料酒(适量)、生抽(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:海虾(已清洗)、白玉菇(已清洗)。

济南癫痫比较好医院>2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾,加适量的料酒。

3、翻炒一下。

4、接着,合入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒至熟。

5、然后,加适量的生抽。

6、加适量抗癫痫病药物对胎儿有影响吗的白糖。

7、加适量的盐。

8、调味炒匀,即成。

海虾的热量(卡路里)79千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇癫痫是突发症吗含量过高;具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效;可与芹菜、鸡蛋、丝瓜搭配;与香菇、猪肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白玉菇的热量(卡路里)27千卡;