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零失败的狗狗鸡胸肉紫薯饼干

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

鸡胸肉(200克)、紫薯(120克)、大豆粉(100克)

专治儿童癫痫病医院trong>辅料:

面粉(400克)

做法步骤:

1、把鸡肉切丁(尽量小),紫薯弄成泥。

2、南昌哪里看癫痫加入面粉和面。

3、造型随意,也可以偷懒就做圆哦~。

4、放入烤箱,预热220℃10分钟,200℃8分钟就好了!。

5、烤完之后也是软的~外面皮会硬一些。

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鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茼蒿、板栗、油菜搭配;与芝麻、菊花、芥末酱相克,同食可能会引起不适得病癫痫八年了,跪求指导治疗!

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪小排、猪排、大米搭配;与大闸蟹、柴鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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