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吃什么瘦脸8款瘦脸食谱快速瘦脸

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

食谱1、芹菜胡萝卜碎

材料芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

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制作步骤

1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎。

2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和原发性癫痫病怎么治疗较好生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里,进入肠胃中又需要大约5卡路里早期的癫痫症是什么症状的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量咯。另外,咀嚼芹菜的时候也达到了非常有效的瘦脸功效呢。

瘦脸食谱2、炒芹菜干

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材料芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉()5克、花生油30克、花椒。

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