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薏米水怎么做才好吃

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

薏米(30克)癫痫治疗常见药物有哪些

辅料:

冰糖(20克)、水(1000毫升)

郑州看癫痫医院哪个专业法步骤:

1、薏米冲洗干净后,在冷水浸泡3小时以上。

2、将薏米、冰糖倒入锅中,加1000毫升纯净水治癫痫病医院排行是在哪家啊或矿泉水,以中火煮开后,转小火煮30分钟或至薏米软即可。

薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇癫痫病比较好治疗医院,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与栗子、羊肉、南瓜搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

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