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女性经期该多吃的营养食物

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

都知道在月间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,陕西哪个医院治疗癫痫病好这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、具有遗传的癫痫如何治疗茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热,如油炸物、辣椒、胡椒儿童癫痫哪里治疗好、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳癫闲病发作之后怎么做、、、、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

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