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超简单清凉地瓜的做法

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

地瓜(1000克)

辅料:

黄瓜(一小段)、北京军海癫病治疗效果怎么样白砂糖(适量)

做法步骤:

1、第一步 把从菜市场买来的地瓜 洗干净 去皮 然后切成0.5厘米厚的片。

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2、黄瓜洗净 取一小段 然后切成两半 再改刀成0.1厘米的片。

3、将切好的地瓜片放入碗里 在调入适量的白砂糖 一起搅拌均匀 然后将拌好的地瓜放一旁 入味癫痫西安哪个医院好几分钟。

4、在找一个小碗 把切好的黄瓜片同样也用白砂糖拌均匀 入味几分钟。

5、入味好之后 就把地瓜 黄瓜 摆在盘中 最后再添上几朵花。

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地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与西红柿、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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