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凉拌手撕蒜苗的做法步骤详细

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

蒜苗(250克)、老干妈(一大勺)、盐(少许)、开水(1000毫升)、芝麻油(少许吉林癫痫病医院吉林?

做法步骤:

1、蒜苗切成小段,开水烫一下捞出过冷水沥干,一根根撕开拌入少许盐,腌十分钟,加2大勺老干妈拌匀装盘,淋上少许芝麻油开吃!^_^。

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蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

癫痫的危害表现是什么老干妈的热量(卡路里)598千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐哈尔滨哪家看癫痫含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

芝麻油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;

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