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这才是酿油果最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

后腿肉(500克)、连鱼(1000克)、莲藕(300克)、葱白(20克)、姜(10克)

西安癫痫医院有哪几家ong>做法步骤:

1、把鱼肉 、猪肉、莲藕 用绞肉机绞 ,加入淀粉、蚝油、少许味精、油。

2、把葱白剁碎放入。

3、把姜剁好包在少许酒中。

4、把所有配料调匀 黑龙江宜宾癫痫病医院准备开始。

5、买现成的油果。

6、帮陷塞到油果中。

7、蒸好 开吃咯。

莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C沈阳治癫痫哪里好,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、黄鳝、虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等咸宁专业癫痫医院?功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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