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DIY华夫饼的详细步骤

时间:2021-09-14 来源:杜仲新文科普网
 

主料:

低筋面粉(150克)、奶粉(50克)、泡打粉(3克)、糖粉(适量)、牛奶(适量)、鸡蛋(2个)、食用油(2勺)

做法步骤:

1、面粉、奶粉、泡打粉 倒入一个大碗中备用。

2、鸡蛋、油、少许盐,充分搅拌。潍坊羊羔疯是怎么治疗的>

3、将搅拌好的蛋液倒入装面粉的大碗中,顺时针搅拌。
可以按照喜好加入适量牛奶、糖粉,增加甜度。

4、面糊静置。
华夫机准备就绪 开始预热。

5、刷油,将搅拌好的面糊倒入华夫机中。
盖上盖子加热大约3分半钟。

6、打开盖子查看,用叉子看中间熟了就好了。(ps.小心烫手)。

7、最后就大功告成啦~
装盘 准备品尝吧~。

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低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与番茄酱、乌鳢、钙粉相克癫痫病怎样治好,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与湖南比较好治疗癫痫病医院是那家木瓜、香蕉、黑豆搭配;与鸡蛋、醋、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、辣椒、香椿搭配;与消炎片、茶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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