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5月份时令水果 创意

时间:2020-05-21 来源:濮阳新闻网
 

5月份常见的时令水果有圣女果、杨梅、芒果以及枇杷,常吃圣女果可以增强自身抵抗力,杨梅吃了可以治胃痛气和痢疾,芒果含有丰富的维生素A,常食用可以防癌、滋润肌肤,吃枇杷对咳嗽有很好的功效,多吃时令水果对身体是很好的。

1、圣女果

圣女湖北癫痫症那医院好果每年5月到7月上市,又称小番茄果,既可以是水果也可以是蔬菜,圣女果体内维生素的含量是普通番茄的1.7倍,吃起来甜甜的,小孩子经常食用可以促进生长发育、增强自身抵抗力,圣女果还是一种美容水果,常食用有祛皱的功效。

2、杨梅

杨梅口感酸甜,北京哪家癫痫医院好很多人觉得杨梅很酸不喜欢吃,其实常吃杨梅是有好处的,杨梅果实中含有单葡萄糖甙和双葡萄糖甙等化学成分,可以解酒、治胃气痛和痢疾,但是杨梅不能过量食用,过量食用牙齿会酸痛。

3、芒果

芒果是热带水果之王,营养价值很高,属于常见的5月份时令水果北京哪里治癫痫好一些呢,芒果果肉含有丰富的维生素A,经常食用可以防癌、滋润肌肤;芒果中还含有很多纤维,便秘的人吃了可以促进排便;芒果有清肠胃的作用,晕车的人吃了坐车的时候不会那么难受。

4、枇杷

枇杷成熟之后味道很甜,营养丰富,枇杷的种子有轻微的毒性,不能食用治疗癫痫病哪家医院效果好,中医认为枇杷性凉,果实有润肺止咳的作用,枇杷除了可以吃新鲜的,还可以做成枇杷罐头或酿酒喝。

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