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香烧胡萝卜的做法 香烧胡萝卜的做法 - 天气加

时间:2020-01-09 来源:濮阳新闻网
 

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。今天小编为大家介绍一种胡萝卜的做法,步骤简单,营养美味,一起来试试吧!

香烧胡萝卜

食材:胡萝卜300克 西兰花1浙江癫痫病的医院在那里00克 姜1块 蒜2瓣 

步骤:

1.胡萝卜洗净,切成小滚刀块,西兰花洗净,切成小块。姜1块切末,蒜2瓣切末

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2.锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水1分钟,捞出沥干

3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末炒香,放入胡萝卜块,小火慢烧,待胡萝卜完全烧软后加入西兰花炒匀,加入癫痫病能去跟吗生抽1勺、白糖1勺、盐半勺、鸡精半勺,翻炒均匀即可出锅

小贴士

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其专门治疗癫痫的医院是哪家医院中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

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