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教练万岁最新章节_ 第五十九章 广告效应_小说下载/手机阅读_领域文学

时间:2019-05-14 来源:濮阳新闻网
 

    举重队训练大厅。

    “黄教练,接用一下你的五公斤杠铃片。”蒋爱国一边说着,一边抓起了那五公斤的杠铃片。

    “老蒋,又要增重啊,你这两天的训练量有点大,可得悠着点,别伤了身子。”黄翔开口说道。

    “放心好了,我这把老骨头还扛得住!”蒋爱国难得的露出了笑容。

    看着蒋爱国离去的背影,黄翔自言自语的说道:“最近老蒋遇到了什么喜事了么?看起来比之前要开朗了许多,脸上也有笑容了,是不是中了彩票了!”

    “关键是他的训练量也起来了。都赶上我的训练量了。我看老蒋是又换发第二春了!”说话的是一个运动员,名叫曹东山,今年22岁,正值巅峰,实力也很强劲,在国内也算是一流选手。

    不远处,马广义望着这一切,心中却有一种莫名的不安。

    “练吧练吧,就蒋爱国的这副身体,早晚得练废了!到时候和那个李戴一起滚蛋!”马广义心中不住的咒骂起来。

    现在的蒋爱国,每天都会接受李戴两到三次的放松按摩,他再也不用受到肌肉过载的困患上了癫痫病能使用卡马西平和丙戌酸纳药物进行治疗吗?扰,在训练的时候,肌肉都会处于一个最佳的工作状态。蒋爱国甚至觉得,自己又慢慢的回到了年轻的时代。

    于是乎,蒋爱国的训练强度也在加码。作为一个资深的老运动员,蒋爱国在训练方面的经验比起那些年轻的教练还要强上三分,以他的经验,完全有能力根据自己的身体情况,安排训练的计划。

    同时,蒋爱国脸上的笑容也逐渐的多了起来,不再是以前那种拒人于千里之外的样子了。

    人在面对疾病带来的痛苦时,总是会变得焦躁不安,就像是医院里面的那些患者,要么一副病怏怏的样子,要么就是带着一股子戾气,没有哪个病人躺在病床上,还笑嘻嘻的一副开心模样。

    蒋爱国也是如此,他长时间受到肌肉过载痛苦的影响,而且每天还要在这种情况下坚持高强度的训练,心理和身体上都承受着巨大的压力,经年累月下来,脾气也变得越来越,整个人都变得冷漠起来。而如今痛苦消失了,蒋爱国身上的那种戾气也逐渐的消去,他也变得更加积极和乐观。

    至于李戴,一边帮助蒋爱国的同时,也从蒋爱国身上学到了很多知识。李戴之前是从来没有参与过举重运动员的训练的,通过和蒋爱国这种老运动员搭档,李戴已经基本的摸清楚了举重训练的套路和方法。李戴觉得如果现在让自己当举重训练教练的话,应该能够应付得来。

    马广义一直期盼着蒋爱国某一天会突脸“废掉”出现口吐白沫,眼睛上翻等症状,这是怎么回事?,然而蒋爱国的状态好像越来越好,完全没有要崩溃的迹象,这让马广义觉得,医生给出的那份评估报告,是不是假的。

    转眼间,一个月时间就过去了,李戴也逐渐的适应了举重队的工作。

    一天的训练结束后,无论是运动员还是教练员,无不三五成群的向着浴室的方向走去。经过一天高强度的训练,没有什么比冲个澡更能够让人心情舒畅的了。

    水花声、嬉笑怒骂声、高谈阔论声,此时交织在一起,就好像是一曲交响乐,环绕在浴室的上空当中。

    曹东山使用的是最角落里的一个莲蓬头,而他旁边就是蒋爱国,只见曹东山把脖子从水流里伸出来,开口说道:“蒋哥,帮我个忙呗?”

    “搓背是不?没问题,把搓澡巾拿来吧。对了,我手筋可大!”蒋爱国开口说道。

    “不是,不是搓背。”曹东山犹豫了一下,开口说道:“我想让蒋哥你帮我洗洗头。”

    “洗头?你都这么大一个人了,自己还不会洗头啊!”蒋爱国一脸戏谑的望着曹东山。

    “我这两年练的有些太厉害了,现在肌肉起了反应,胳膊又酸又疼,已经抬不起来了。”曹东山一脸委屈的说。

    “原军海医院癫痫科来是这样。行,把头低一点,我给你洗头。”蒋爱国爽快的答应下来。

    运动员训练过度导致肌肉酸痛是常有的事情,特别是举重运动员,把一百多公斤的重量举起来,对于肌肉的负荷本来就很大,训练后出现肌肉不适的情况就更多了。

    “谢谢蒋哥了。”曹东山低下头,同时开口说道:“本来我今天约了咱们队的按摩师张师傅,不过张师傅正好请假了,我最近练的又比较都狠,所以就弄成这个样子了。对了,蒋哥,最近没有看到你去找张师傅啊!”

    “那个老张,手艺不行,态度还不好,仗着队里就他一个按摩师,整日就知道倚老卖老,一副爱答不理的样子,我懒得去找他!”蒋爱国冷哼一声,随后接着说道“再说了,我现在有小李给我按摩,还用得着找那个老张!”

    “小李?你是说新来的那个李教练吧?我常见到他给你按摩,真是没看出来,这么年轻,和我差不多大,还懂得按摩。”曹东山随口说道。

    “何止是懂啊,简直是非常厉害!我告诉你啊,我蒋爱国当了十几年的运动员,从来没有见过效果这么好的按摩手法。要不一会也让他给你按按?”蒋爱国开口问。

    曹东山有些心动,不过他还是开口说道:“这样不太好吧,李教练毕竟是安排给你的。”

    “这有什么不好,你是咱们队的运动员,小李眉山羊羔疯正规医院在哪里是咱们队的教练,让他给你按按怕什么。”蒋爱国说着,冲着浴室里大喊一声:“小李,一会帮曹东山按摩一下吧!”

    李戴是刚刚洗完澡,正在外面穿衣服,听到蒋爱国的喊声,毫不犹豫的答应下来:“好的,我在外面等着。”

    对于李戴来说,帮运动员做放松按摩,也是能够得到经验的,曹东山虽然年轻,但却是举重队的希望之星,还在国内的比赛里拿到过一次铜牌,也算是国内的一流运动员,给这种水平的运动员按摩,肯定能够得到不少的经验。

    曹东山是有求于人,也不想让李戴久等,他用最快速度洗完了澡,随便穿了条裤衩,就来到了李戴的跟前。

    “来,小曹,这里坐。”李戴招呼这曹东山坐下,然后开始给他按摩。

    曹东山的肌肉情况显然要比当初的蒋爱国要好的多,而李戴也是没有藏拙,按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩,不断的变幻着按摩的手法。

    “咦,肌肉已经不痛,连酸楚感也消失了!这个按摩竟然这么有效!”曹东山一脸的差异,他没想到李戴的按摩竟然有“瞬发”的效果。

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